Produkt dnia
Nowości
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier GLS) już od 199,00 zł.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Najlepsze metody na spalanie tłuszczu
Najlepsze metody na spalanie tłuszczu

Spalanie tłuszczu do długi proces, który wymaga dużego wysiłku fizycznego i wyrzeczeń w postaci jedzenia. Nie warto zwlekać z treningami, kiedy w grę wchodzi wymarzona sylwetka albo co ważniejsze nawet Twoje zdrowie. Czasami dwadzieścia minut biegania, czy spaceru to za mało. Warto dowiedzieć się co zrobić więcej, aby proces spalania faktycznie zaczął przynosić upragnione efekty.

 

czytaj całość »
Najważniejsze wskazówki przy wykonywaniu ćwiczeń
Najważniejsze wskazówki przy wykonywaniu ćwiczeń

Najważniejsze wskazówki dla kulturystów, jakie możemy znaleźć w literaturze znajdują się w atlasie anatomicznym „Atlas treningu siłowego” - jest to święta pozycja dla każdego pasjonaty. Ta książka autorstwa F. Delaviera pozwala na czerpanie ogromnej wiedzy stricte teoretycznej wraz z wyobrażaniem sobie ruchu, jaki mamy do przebycia przy danym ćwiczeniu. Takie wizualizacje dopiero później przenosimy na trening praktyczny i próbujemy wykonać te same ćwiczenia, tylko tym razem z ciężarem.

czytaj całość »
Od jakiej odżywki zacząć? Poradnik dla początkujących sportowców
Od jakiej odżywki zacząć? Poradnik dla początkujących sportowców

Branża suplementacyjna w ciągu ostatnich kilku lat zaczęła rozwijać się jeszcze prężniej niż dotychczas, poza powstającymi co chwila nowymi markami spotykamy się również z nowymi rodzajami suplementów (chociażby środki nootropowe, adaptogeny, insulinomimetyki, probiotyki), o których jeszcze kilka lat wcześniej nikt nie słyszał.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl